ダイエット 【 40代男のダイエット 2週目 】有酸素運動3種の消費カロリーを比較してみた!
ダイエット記事の2週目です。今回のダイエットは自分でも長く続けたいと思ってるので、週ごとの成果を簡単にまとめて“オレよくやった”って実感するために投稿しようと思います。今週は、ジョギングがあまりできませんでしたが、それでも雨の日以外は運動で...
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